إسقمري بالموجات الدقيقة في 10 دقائق

في الميكروويف ، يمكنك طهي كل شيء تقريبًا ، ويتم تقليل الوقت في نفس الوقت بشكل كبير. يتيح لك الميكروويف إعداد طبق في غضون دقائق ، وقد يستغرق الأمر نصف ساعة على الأقل في الفرن. على سبيل المثال ، يعد الماكريل الموجود في الميكروويف عصيرًا ، طريًا ولذيذًا للغاية ، وسوف يستغرق حوالي 10 دقائق. إضافة كمية صغيرة من صلصة الصويا سوف يعطي رائحة دخان خفيف. يمكن تقديم الأسماك الساخنة مع طبق جانبي ، وبعد التبريد ، تقدم كفاتح الشهية. تأكد من تجربته.

المكونات:

• الماكريل 1 جهاز كمبيوتر.
• صلصة الصويا 30 مل.
• زيت عباد الشمس 10 مل.
• 1/4 ليمون
• الزنجبيل المطحون 1/4 ملعقة شاي
• الثوم 2 الأسنان.

كيفية طبخ الماكريل في الميكروويف

تحضير كل ما تحتاجه. قم بتنظيف الأسماك وإزالة الأمعاء وشطفها جيدًا تحت الماء الجاري. لا سيما إزالة الأفلام السوداء على جدران البطن من الداخل ، ويمكن أن تعطي مرارة الماكريل النهائي.
قطع الرأس والذيل ، وقسم الذبيحة بسكين إلى شرائح مجزأة بسمك 2-3 سم. من الماكريل المتوسط ​​، سيتم الحصول على 6-7 أجزاء.
في وعاء يمكن استخدامه في الميكروويف ، يُسكب الثوم والليمون المفروم جيدًا مع الزنجبيل الجاف القشر.
صب في زيت عباد الشمس وصلصة الصويا.
لخلط.
ضعي قطع السمك في ماء مالح.
تخلط بلطف وتترك لمدة 5 دقائق. سيكون هذا كافيا ، لأن لحم الماكريل طري للغاية.
ضع في الميكروويف.
أعلى مع لوحة. ضبط الطاقة 800 واط ، 8 دقائق. بعد نصف الوقت ، افتح الباب ، ثم حرر البخار المتراكم في الداخل واستمر في الطهي.
بعد إشارة الصوت حول النهاية ، اترك الطبق داخل الميكروويف لبضع دقائق أخرى. لذلك لن يكون هناك خطر من حروق البخار عند إزالة اللوحة ، وسوف تصبح الأسماك أكثر عطرة.
الماكريل في الميكروويف جاهز تمامًا. يمكن سكب عصير السمك المتراكم في وعاء على طبق جانبي ؛ والأرز المسلوق مثالي هنا. وعندما يكون الجو باردًا ، فهو مشابه جدًا للماكريل المدخن.
تحولت الأسماك اللذيذة والعصرية اللذيذة ، وفي بضع دقائق فقط. موافق: ليس الأمر معقدًا ، أليس كذلك؟
يكلف الكثير إطعام الأسرة بسرعة بعد يوم صحي مع طعام صحي. شهية طيبة!